মুজাহিদুল ইসলাম: বিপর্যয় ও জরুরি পরিস্থিতি তে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রাপ্তির সুযোগ প্রতিপাদ্য কে সামনে রেখে রাজশাহী কলেজে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস-২০২৫ উপলক্ষে আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। সোমবার (৩ নভেম্বর) বেলা ১১ টায় কলেজের হাজী মুহম্মদ মহসীন ভবনের ১৭ নং গ্যালারি রুমে রাজশাহী কলেজ মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রের আয়োজনে এই বিশেষ আলোচনা সভার আয়োজন করা হয়। আলোচনা সভাটি মূলত রাজশাহী কলেজের অন্যতম ৩ টি সংগঠন রাজশাহী কলেজ রিপোর্টার্স ইউনিটি, বাঁধন এবং বিএনসিসির সদস্যদের নিয়ে সতর্কতা ও সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে অনুষ্ঠিত হয়েছে।

এসময় প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন রাজশাহী কলেজ অধ্যক্ষ প্রফেসর মু. যহুর আলী। বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন শিক্ষক পরিষদের সম্পাদক ও ব্যবস্থাপনা বিভাগের অধ্যাপক প্রফেসর ড. মো: সেরাজ উদ্দীন, মনোবিজ্ঞান বিভাগের বিভাগীয় প্রধান ড. মোহাম্মদ আব্দুস সাত্তার এবং মনোবিজ্ঞান বিভাগের সহকারী অধ্যাপক প্রফেসর ড. নিতাই সাহা কুমার উপস্থিত ছিলেন। আলোচনা সভায় মুখ্য আলোচক হিসেবে বক্তব্য রাখেন রাজশাহী কলেজ মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রের সাইকোলজিস্ট শতরুপা সরকার।

এসময় উপস্থিত বক্তারা তাদের বক্তব্যে তুলে ধরেন, মানসিকভাবে বিপর্যস্ত থাকলে এ থেকে বের হওয়ার জন্য সাহায্য চাওয়া কোনো লজ্জার বিষয় নয়, বরং এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একজন শিক্ষার্থীর জন্য মানসিকভাবে সুস্থ থাকাটা জরুরি। মানসিকভাবে সুস্থ না থাকলে আপনি কোনোকিছুই মন দিয়ে কিছু করতে পারবেন না। তাই পড়াশুনায় মনোযোগ বৃদ্ধি ও সেবামূলক কার্যক্রমের জন্য মানসিকভাবে সুস্থ থাকা অত্যন্ত জরুরি।

এসময় প্রধান আলোচক বলেন, ২ থেকে ৫ দিন অবধি মন খারাপ থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু মন খারাপ যদি ১৪ দিন পর্যন্ত থাকে এবং অস্বাভাবিকতা দেখা দেয় তাহলেই তা মানসিক সমস্যা। মূলত অনেকেই বিষন্নতা বা অসুখে ভুগলে তারা সর্বশেষে সাইকোলজিক্যাল ট্রিটমেন্ট চিকিৎসা নিতে আসেন।

তিনি মানসিক সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করে মানসিক সমস্যার বিভিন্ন ধরণ, কারণ, লক্ষণ, প্রভাব এবং ফলাফল সম্পর্কে ধারণা প্রদান করেন। এই সকল সমস্যা থেকে বের হয়ে সুস্থ জীবনযাপন করার উপায় সম্পর্কে তিনি আলোচনা করেন।

সর্বশেষ উপস্থিত সংগঠনগুলোর সদস্যদের প্রতি আহ্বান জানিয়ে তিনি বলেন, আপনারা সবাই আমাদের সাথে যৌথ সম্পর্ক রাখবেন। যেহেতু আপনারাই বেশিরভাগ সময় সরাসরি শিক্ষার্থীদের মাঝে মিশে থাকেন সেজন্য আপনারা নিজেরা মানসিকভাবে সচেতন থাকুন এবং অন্য সাধারণ শিক্ষার্থীদের ও সচেতন করে তুলুন।